HDL 40 से कम है? बिना दवा इसे बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 5 आदतें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है, और भारतीयों में बैड कोलेस्ट्रॉल अक्सर ज्यादा पाया जाता है।

खासतौर पर गलत खानपान और कम शारीरिक गतिविधि गुड कोलेस्ट्रॉल को तेजी से घटाती है।

विशेषज्ञ मानते हैं कि समय रहते लाइफस्टाइल सुधारने से हार्ट रिस्क को कम किया जा सकता है।

अगर आप चाहें तो मैं इसे और छोटा, और आसान भाषा में, या पूरा हेल्थ आर्टिकल बनाकर भी दे सकता हूँ।

जम्मू-कश्मीर के डोडा जिले में सेना का एक वाहन हादसे का शिकार हो गया। वाहन सड़क से फिसलकर गहरी।

लिटिल मास्टर सुनील गावस्कर ने भारत के मिस्ट्री स्पिनर और दुनिया के नंबर-1 टी20 गेंदबाज वरुण चक्रवर्ती की जमकर तारीफ की है ।